La professeure
Marlène
Originaire d’Aix-les-Bains, j’ai grandi entre lac et montagne ; Un cadre propice au bien-être.
Après plus de 15 ans en tant qu’aide-soignante, j’ai choisi de partager autrement mon écoute et mon empathie, par l’étude et l’exercice du Yoga.
Je pratique cette discipline depuis 10 ans. La méditation a été un tournant dans ma vie, m’aidant à surmonter des défis personnels. Ce n’est qu’après un voyage en Inde que l’envie de transmettre s’est réellement affirmée.
J’enseigne désormais le Yoga depuis 5 ans. Mon approche combine les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la méditation (dhyana) pour un bien-être physique et mental de l’individu, dans sa globalité.
Formations
Yoga Teacher Training (200h)
Yoga Jeune Public (75h)
Yoga Pré et Postnatal (85h)
Breathwork & Pranayama Moderne (20h)
(En cours) Institut de YogaThérapie (594h)
Expériences
- 2022 – 2023 (Lot, 46) : Professeure à Saint-Michel-de-Bannières, Martel, Saint-Denis-lès-Martel et Lachapelle-Auzac.
- 2023 – 2024 (Creuse, 23) : Professeure à Savennes et Ahun, Intervenante à l’ALSH Les p’tits loupiots, à Sainte-Feyre et dans les associations Cressat Gym, Mission Locale, Ligue contre le cancer, ARAVIC 23, EVS 23, Gym Sardantaise.
- 2024 – 2025 : Professeure à Donzenac et Brive-la-Gaillarde. Intervenante à l’ALSH Anim’ Enfance, à Saint-Sozy et l’ALSH Vive L’aventure, à Beynat.
- 2025 – 2026 : Villes envisagées – Gaillard, Reignier-Ésery, Feigères. Des cours en ligne ont également vu le jour cette année, sur la plateforme Twitch.
L’association
Créée en 2021, l’Association Bidâla a pour mission de démocratiser la pratique du yoga et de la rendre accessible à tous, avec une attention particulière portée à la santé mentale et aux publics vulnérables. Elle œuvre pour l’intégration du yoga dans les établissements médico-sociaux, en particulier dans les structures psychiatriques.
Aujourd’hui, Bidâla propose des cours de yoga adaptés à différents publics : adultes, enfants, femmes enceintes et jeunes mamans. L’association développe également des actions en entreprise et poursuit activement des partenariats dans le secteur de la santé.
Pour renforcer son impact, elle investit dans des formations spécialisées (Breathwork, YogaThérapie), afin d’offrir des outils concrets, validés scientifiquement, à ses bénéficiaires et de préparer son intervention dans les milieux médicaux.
Bidâla s’inscrit dans une dynamique de santé publique, de prévention et d’inclusion. Elle aspire à faire du yoga un levier thérapeutique reconnu, accessible à chacun, et à long terme, à former les professionnels de santé à son intégration dans leurs pratiques cliniques.
Bidâla, c’est un yoga humain, engagé, au service du bien-être physique, émotionnel et mental.
Bidâla
